Зарядка на открытом воздухе «Мы выбираем здоровье»

«Студенты НИУ «БелГУ» - за здоровый образ жизни» - мероприятие проводилось в рамках месячника по профилактике наркомании, ВИЧ-инфекции и других саморазрушающих привычек.

Физическая активность на регулярной основе является неотъемлемой частью здорового образа жизни. В массовой зарядке на открытом воздухе приняли участие студенты института ЭиУ. Руководитель спортивно-оздоровительного комитета института Иванов Вадим показал пример разминочных упражнений, такие как наклоны, круговые движения руками, разминка стоп и приседания, а также провел небольшую викторину на знание основ ЗОЖ.

Зарядка на свежем воздухе позволяет насладиться природой, получить заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Кроме того, такие занятия помогают укрепить иммунитет, улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также повысить общую выносливость организма.