Как не заболеть коронавирусом в сезон простуд и гриппа

Специалисты Роспотребнадзора обращают внимание на то, что в холодный сезон случаи заражения гриппом и коронавирусной инфекцией учащаются. Это происходит из-за общей ослабленности организма, переохлаждения и недостатка витаминов. Защититься от болезни поможет комплекс мер.

Самым надёжным средством профилактики коронавируса на сегодняшний день остаётся вакцинация. Прививку необходимо делать раз в полгода, чтобы поддерживать высокий уровень антител в крови. При этом прививаться от COVID-19 и гриппа можно в один день. Если получилось сделать только одну прививку, то до следующего визита за вакциной от второго заболевания придётся подождать месяц – организм должен успеть сформировать иммунитет.

Важной частью противоковидных мероприятий остаётся гигиена рук и тщательная обработка поверхностей. Руки необходимо мыть с мылом, периодически в течение дня используя специальные спиртовые лосьоны. Также спиртовыми салфетками и антисептиками нужно протирать столы, мышки и клавиатуры, ручки дверей и мобильные телефоны.

Соблюдайте социальную дистанцию в 1,5 метра. Такое расстояние помогает создать безопасную зону, даже если рядом находящийся человек болен. Увеличить эффективность мер профилактики позволяет ношение медицинской маски. Она должна полностью закрывать органы дыхания, плотно прилегать к лицу со всех сторон и использоваться один раз. Многоразовые маски следует регулярно стирать и гладить утюгом на высокой температуре.

В случае появления симптомов заболевания, не следует заниматься самолечением. Больному необходимо сразу вызвать врача и сообщить, что есть подозрение на ковидную инфекцию.